Jak przygotować
Składniki do wymieszania: Wymieszaj wszystkie składniki w małej misce i mieszaj do uzyskania gładkiej konsystencji.
Przechowywanie: Przełóż do małego szklanego słoika z pokrywką i przechowuj w lodówce do tygodnia.
Poranny rytuał: Codziennie rano na pusty żołądek przyjmuj 2 łyżeczki mieszanki. Możesz pić ją samą lub wymieszać z gorącą wodą lub herbatą ziołową.
Jak pomaga
Ból kości: Połączenie kurkumy i nasion chia dostarcza wapnia i związków przeciwzapalnych, pomagając złagodzić ból stawów i sztywność.
Cukrzyca: Cynamon i ocet jabłkowy mogą pomóc regulować poziom cukru we krwi, poprawiając wrażliwość na insulinę.
Nerwy i depresja: Miód zawiera naturalne związki, które mogą poprawić nastrój i energię, podczas gdy kwasy tłuszczowe omega-3 w nasionach chia wspomagają zdrowie mózgu. Kurkumina w kurkumie została zbadana pod kątem jej potencjalnych właściwości przeciwdepresyjnych.
Ogólne samopoczucie: Mieszanka jest bogata w przeciwutleniacze, środki przeciwzapalne i składniki odżywcze, które promują holistyczne zdrowie. Ważne informacje
Ważna jest konsekwencja: stosuj ten środek codziennie przez kilka tygodni, aby zauważyć potencjalne korzyści.
Skonsultuj się z lekarzem, zwłaszcza jeśli przyjmujesz leki na cukrzycę, masz alergie lub jesteś w ciąży.
Zrównoważona dieta: Ten lek jest suplementem zdrowego stylu życia, a nie substytutem zrównoważonej diety lub leczenia medycznego.
