Komfort zimą
W przypadku przeziębienia lub grypy napar ten rozgrzewa ciało i łagodzi ból gardła.
Przepis: Jak przygotować tę herbatę w domu?
Składniki:
1 torebka czarnej herbaty Lipton
3-4 palce u stóp
2-3 plasterki świeżego imbiru
1 do 2 łyżeczek miodu (opcjonalnie)
1 szklanka wody
Przygotowanie:
Doprowadź wodę do wrzenia.
Dodaj goździki i imbir i parz przez 3 do 5 minut.
Zalej mieszanką torebkę czarnej herbaty i odstaw na 2–3 minuty.
Jeśli chcesz, dodaj miód i jedz na ciepło.
Najlepsze praktyki, aby w pełni wykorzystać potencjał
Świeże składniki: Używaj dobrej jakości imbiru i goździków.
Umiarkowanie: Wystarczająco jest wypić jedną lub dwie filiżanki dziennie.
Środki ostrożności: Skonsultuj się z lekarzem, jeśli jesteś w ciąży lub jesteś pod opieką medyczną.
Napar z goździków, imbiru i czarnej herbaty to doskonały sprzymierzeniec w walce o dobre samopoczucie. Niezależnie od tego, czy chcesz wzmocnić swój układ odpornościowy, czy rozgrzać się zimą – oferuje wszystko. Nie wahaj się włączyć go do swojej rutyny i ciesz się jego zaletami!
