Przygotowanie herbaty z liści guawy
Aby cieszyć się tymi korzyściami, możesz przygotować herbatę z liści guawy, wykonując następujące proste czynności:
Dokładnie umyj garść świeżych liści guawy.
Zagotuj filiżankę wody.
Dodaj liście guawy do wrzącej wody i pozwól im parzyć przez 5 do 10 minut.
Odcedź herbatę i dosłódź łyżeczką miodu, jeśli chcesz.
Aby uzyskać optymalne rezultaty, herbatę tę można pić raz lub dwa razy dziennie.
Środki ostrożności: Chociaż herbata z liści guawy jest ogólnie bezpieczna, ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem jakiegokolwiek leczenia, szczególnie jeśli jesteś w ciąży, karmisz piersią lub przyjmujesz leki na istniejące wcześniej schorzenia. Włączenie guawy do diety i codziennej rutyny może być naturalnym i skutecznym sposobem na walkę z wzdęciami i poprawę ogólnego samopoczucia.
