może spowodować. Jednym z nich jest silna herbata z liści laurowych i kurkumy – prosty, ale bardzo skuteczny napar, który łagodzi stany zapalne, poprawia trawienie, wzmacnia układ odpornościowy i oczyszcza organizm z toksyn.
Liście laurowe, tradycyjnie wykorzystywane w kuchni, mają również wysoko cenione właściwości lecznicze. Są znane ze swojego działania łagodzącego bóle mięśni i stawów, pobudzającego trawienie i pomagającego w zatrzymywaniu płynów. Kurkuma, złoty korzeń pochodzący z Indii, zawiera kurkuminę, substancję czynną o silnym działaniu przeciwzapalnym, antyoksydacyjnym i detoksykującym.
Połączenie liści laurowych i kurkumy w naparze działa synergicznie i przynosi wiele korzyści dla organizmu, zwłaszcza osobom cierpiącym na artretyzm, wysoki poziom cholesterolu, stłuszczenie wątroby, problemy trawienne lub osłabiony układ odpornościowy.
Przepis: Herbata z liści laurowych z kurkumą
Składniki:
2 suszone liście laurowe
1 łyżeczka sproszkowanej kurkumy lub mały kawałek świeżego korzenia
2 szklanki wody
1 szczypta czarnego pieprzu (opcjonalnie, dla lepszego wchłaniania)
Miód lub cytryna do smaku (opcjonalnie)
więcej na następnej stronie
