Krem przeciwsłoneczny. Niedoskonałości skóry powstałe na skutek długotrwałego wystawiania się na słońce ujawniają się głównie na dłoniach. Aby je chronić, stosuj krem z filtrem przeciwsłonecznym wzbogacony cynkiem. Nakładaj go codziennie rano i w ciągu dnia, jeśli często myjesz ręce.
Biotyna. Dawka 2500 mcg tego suplementu może pomóc nam wzmocnić paznokcie. Biotyna zwiększa produkcję keratyny, która jest niezbędna dla paznokci i włosów. Przed zażyciem jakichkolwiek suplementów należy skonsultować się z lekarzem.
ciąg dalszy na następnej stronie
