JAK WYBIELIĆ ZĘBY NAJSZYBCIEJ I NATURALNIEJ, JAK TO MOŻLIWE?
1. POKRYJ SZCZOTECZKĘ DO ZĘBÓW SODĄ OCZYSZCZONĄ.
Soda oczyszczona to naturalny odkamieniacz znany ze swoich właściwości ściernych. Raz w tygodniu zamień pastę do zębów na odrobinę sody oczyszczonej i myj zęby jak zwykle. Uwaga: zbyt częste szczotkowanie może uszkodzić szkliwo zębów.
2. WEŹ KĄPIEL Z SOLĄ MORSKĄ.
Sól morska jest bardzo bogata w jod, ma właściwości antybakteryjne i jest ważnym sprzymierzeńcem białych zębów. Raz lub dwa razy w tygodniu wymieszaj szczyptę grubej soli z letnią wodą i zanurz w niej szczoteczkę do zębów przed szczotkowaniem.
3. ZANURZ SZCZOTECZKĘ DO ZĘBÓW W SOKU Z CYTRYNY.
Podobnie jak soda oczyszczona lub sól morska, sok z cytryny jest skutecznym naturalnym lekarstwem na żółte zęby. Raz w tygodniu zanurz szczoteczkę do zębów w kilku kroplach cytryny i myj nią zęby. Nie przesadzaj jednak, ponieważ kwas zawarty w cytrynie może uszkodzić szkliwo zębów.
4. UTRZYMUJ DOBRĄ HIGIENĘ ZĘBÓW.
Wydaje się to oczywiste, ale dobra higiena zębów jest niezbędna dla białych zębów. Oprócz usuwania płytki nazębnej, która powoduje przebarwienia zębów, minimalizuje ryzyko infekcji i próchnicy. Najlepiej myć zęby trzy razy dziennie po każdym posiłku.
5. UŻYWAJ WYBIELAJĄCEJ PASTY DO ZĘBÓW. Chociaż te pasty do zębów są mniej skuteczne same w sobie, mogą być bardzo pomocne w połączeniu z dobrą higieną zębów.
Czytaj dalej na następnej stronie
