Jak mogę utrzymać sylwetkę ćwicząc w domu lub wykonując krótkie treningi, jeśli nie mam czasu na ćwiczenia?

Miałam dużo szczęścia, że ​​zdecydowałam się na naukę w sierpniu. Obecnie trwa promocja „Przedłuż swoje lato z FitStars”, w ramach której rozdawane są nagrody, w tym wycieczka do Turcji!

Subskrybując plan UNLIMITED FOREVER, automatycznie biorę udział w promocji.

Ta promocja świetnie nadaje się do rozwijania motywacji do nauki, ponieważ prace domowe są wysyłane na adres e-mail powiązany z Twoim kontem osobistym na stronie internetowej, a za ich wykonanie oferowane są prezenty.

Po ukończeniu 10 treningów uzyskasz dostęp do przewodnika „Dieta na tydzień” i bezpłatnej diagnostyki ze strony internetowej Dietology.live, gdzie dietetycy analizują Twoją dietę.

Po ukończeniu 15 treningów uzyskasz dostęp do słynnych mini-kursów Netology, platformy edukacyjnej, która zapewnia dostęp do wiedzy na temat popularnych zawodów naszych czasów.

Za 20 treningów otrzymasz termos Miku.

Po 25 ukończonych treningach otrzymasz dostęp do darmowej inteligentnej wagi Picooc, ale nie możesz wykonać więcej niż dwóch treningów dziennie, a te będą liczone od 1 sierpnia do 25 września.

Ponadto, za ukończenie 25 treningów automatycznie weźmiemy udział w losowaniu 7-dniowej wycieczki do Turcji dla dwóch osób w październiku! Ten punkt naprawdę mnie zmotywował! Oczywiście, zdaję sobie sprawę, że mogę nie być szczęśliwym posiadaczem biletu, ale dla mnie to jak marzenie w moim sercu. I nawet jeśli go nie dostanę, moje ciało będzie w dobrej formie i będę mogła pojechać do Turcji lub gdziekolwiek indziej na własną rękę, nie czując się zawstydzona na plaży z powodu mojej niedoskonałej sylwetki.

Ostatnio zauważyłam, że moja praca zdalna ma negatywny wpływ na moje samopoczucie. Istnieją również różne dostawy do domu, które ułatwiają nam życie, ale czynią nas bardzo leniwymi.-5
Należy pamiętać, że udział w kampanii będzie liczony w momencie rejestracji od 1 do 31 sierpnia.

Jak trening na mnie wpływa i jaki jest z niego pożytek?
Chciałbym zaznaczyć, że moje rozdrażnienie, które czasami kumulowało się w ciągu dnia, zaczęło zanikać, gdy zacząłem trenować na platformie FitStars.

Obawiałem się również, że po zajęciach będę zmęczony, ale jest odwrotnie. Wydaje się, że budzą we mnie drugi oddech i mogę pracować przez drugą połowę dnia, nie czując się zmęczonym ani rozdrażnionym. Podobno następuje wydzielanie dopaminy i endorfin.

Strona oferuje również wybór przepisów opartych na zdrowych składnikach, a także wybór artykułów na temat odżywiania, psychologicznych komponentów naszego życia i wpływu niektórych produktów spożywczych na organizm.

 

Leave a Comment