Idealnie biodra i plecy powinny tworzyć kąt około 35 stopni. Pozwala to na bardziej naturalne i bezwysiłkowe wypróżnianie. Pozycja kucania wymagana podczas korzystania z tureckiej toalety jest całkowicie odpowiednia i uważana za normalną pozycję do wypróżniania w wielu kulturach na całym świecie.
Dr Mercola wyjaśnił również, że w tym wielorakim procesie opracowano już pomoce (takie jak małe stołki), które pomagają osobom, które nie mogą oderwać się od toalety, przyjąć bardziej naturalną pozycję na toalecie. Przysiady wydają się również doskonałym rozwiązaniem dla osób bardziej aktywnych fizycznie, pomagając im prawidłowo wypróżniać się i dbać o zdrowie.
REKLAMA
