-
Dodaj do swoich potraw
Dodawaj drobno posiekany surowy czosnek do sałatek, tostów z awokado lub grillowanych warzyw, aby uzyskać zdrowe i sycące połączenie.
-
Przygotuj napar z czosnku
Dla osób z większą motywacją idealnym napojem pobudzającym po przebudzeniu może być rozgnieciony czosnek zalany ciepłą wodą z dodatkiem odrobiny cytryny.
Podstawowe wskazówki przed rozpoczęciem
-
Idź stopniowo
Zacznij od pół goździka dziennie, aby przyzwyczaić żołądek do tego zioła.
- Na pusty żołądek, aby uzyskać silniejszy efekt
- Niektórzy konsumenci zalecają przyjmowanie leku rano.
- Bądź konsekwentny
Jak to często bywa w przypadku naturalnego zdrowia, efekty pojawiają się regularnie.
-
Zachowaj ostrożność podczas stosowania leków
Jeśli przyjmujesz leki rozrzedzające krew lub masz wrażliwy żołądek, przed rozpoczęciem leczenia skonsultuj się z lekarzem.
Prosty skarb dla zdrowego serca
Surowy czosnek to wcale nie skomplikowane rozwiązanie – to naturalny, ekonomiczny i łatwo dostępny sposób na zadbanie o serce. Dzięki kilku prostym czynnościom i odrobinie regularności może stać się codziennym sprzymierzeńcem w dbaniu o zdrowie. Więc jesteście gotowi zaprosić tego małego bohatera na swój talerz?
Zastrzeżenie : Niniejszy artykuł ma charakter wyłącznie informacyjny. W przypadku jakichkolwiek istotnych zmian w diecie należy skonsultować się z lekarzem.
