Wstrząsy hipniczne są zjawiskiem normalnym, często związanym ze stresem lub zmęczeniem. Nie ma więc powodu do obaw. Wprowadzając kilka drobnych zmian do swojej rutyny, możesz zmniejszyć częstotliwość chodzenia spać i cieszyć się bardziej spokojnym snem.
Czy kiedykolwiek doświadczyłeś tego dziwnego uczucia zasypiania?
zobacz ciąg dalszy na następnej stronie
