Zamiast pozwolić im zniknąć za wszelką cenę, lepiej nauczyć się, jak o nie dbać ostrożnie. Ponieważ gładkie i zdrowe paznokcie to przede wszystkim kwestia codziennej uwagi.
Te bardzo modne (ale skuteczne?) naturalne wskazówki
Na TikToku i Instagramie nie brakuje wskazówek dotyczących wygładzania paznokci. Łatwo się pogubić między polerką trójstronną a olejem rycynowym. Chociaż te metody mogą poprawić wygląd powierzchni paznokcia, nie zastąpią zdrowego stylu życia.
Porada? Używaj polerki raz w miesiącu, nie częściej. I wybierz naturalne oleje (jojoba, słodkich migdałów), aby głęboko odżywić łożysko paznokcia, szczególnie zimą.
Kiedy należy skonsultować się ze specjalistą?
Niektóre grzbiety mogą wskazywać na poważniejszą nierównowagę. Jeśli Twój wygląd nagle się zmieni, paznokcie staną się obolałe, przebarwione lub będą towarzyszyć im inne objawy (uporczywe zmęczenie, niewyjaśniona utrata wagi), wymagana jest konsultacja lekarska. Czasami wystarczy proste badanie krwi, aby rozwiać wszelkie wątpliwości.
Dbaj o swoje paznokcie każdego dnia
Zapobieganie powstawaniu bruzd nie wymaga skomplikowanych rytuałów. Stosuj zbilansowaną dietę, regularnie nawilżaj dłonie i paznokcie (szczególnie po umyciu) i ogranicz stosowanie mocnych lakierów do paznokci lub zmywaczy do paznokci zawierających aceton. A przede wszystkim unikaj obgryzania paznokci: to pozornie nieszkodliwe działanie osłabia macierz i sprzyja powstawaniu bruzd.
