Jeśli masz problemy z krążeniem, zimne stopy lub żylaki, zacznij od tych rzeczy

Regularne ćwiczenia: Spacerowanie i pływanie są dobre dla krążenia.
Pod koniec dnia unieś nogi, aby pobudzić przepływ krwi w górę.
Unikaj obcisłych ubrań, które uciskają żyły.
Pij dużo wody i jedz produkty bogate w witaminy C i E.