Oznaka głębokiego snu (i to jest całkiem dobry znak)
Czy wiesz, że ślinienie się może po prostu oznaczać, że śpisz dobrze? Podczas snu wolnofalowego i głębokiego mięśnie ciała, w tym mięśnie ust, ulegają rozluźnieniu. Rezultat: połykasz mniej śliny, która może wydostać się na zewnątrz.
To znak, że Twój organizm naprawdę dobrze odpoczywa.
Pozycja, w której śpisz, ma znaczenie
Czy śpisz na boku czy na brzuchu? W tych pozycjach grawitacja pomaga w odpływie śliny z ust. Z kolei śpiąc na plecach, łatwiej połykamy ślinę.
Niewielka zmiana pozycji może wystarczyć, aby ograniczyć występowanie nocnych ataków.
ciąg dalszy na następnej stronie
