Zachowanie „osoby, która chce zadowolić innych”
Aby zrekompensować ten brak wyrażanej miłości, niektórzy ludzie zachowują się w sposób, który sprawia, że chcą zadowolić innych za wszelką cenę. Ciągle starają się sprostać oczekiwaniom innych, aby otrzymać rodzaj uznania lub uczucia, którego brakowało im w dzieciństwie.
Może to objawiać się nadmiernym poświęceniem potrzebom innych kosztem własnych. To tak, jakby ktoś chciał zasłużyć na miłość poprzez gromadzenie aktów dobroci.
Jak możesz się od tego uwolnić?
Na szczęście, jeśli zrozumiemy te mechanizmy, możemy zacząć je dekonstruować. Terapia może być doskonałym narzędziem do nauki kochania siebie i wyrażania emocji w zdrowy sposób. Rozpoznając traumę z dzieciństwa, staje się możliwe jej uzdrowienie i przerwanie cyklu emocjonalnej ciszy.
Wyrażanie swoich uczuć, nawet jeśli jest to niewygodne, jest pierwszym krokiem do bardziej satysfakcjonującego życia. Nauka mówienia „kocham cię” nie następuje z dnia na dzień, ale podróż jest tego warta.
