Unikaj irytujących przedmiotów, takich jak patyczki higieniczne. Delikatnie czyść uszy odpowiednimi produktami lub skonsultuj się ze specjalistą, jeśli zauważysz nagromadzenie woskowiny.
Ograniczaj głośne źródła hałasu.
Noś zatyczki do uszu na koncertach lub w hałaśliwym otoczeniu i zmniejsz głośność słuchawek.
Radzenie sobie ze stresem i lękiem
Techniki takie jak sofrologia, medytacja lub terapia poznawczo-behawioralna mogą znacznie poprawić percepcję szumów usznych.
Pomoc medyczna i technologiczna
Aparaty słuchowe, czasami w połączeniu z białym szumem, mogą maskować szumy uszne. Istnieją również metody leczenia przypadków związanych z konkretnymi chorobami.
Ucho, które mówi, ciało, które wyraża siebie.
To brzęczenie może nie być bez powodu. Podobnie jak kontrolka ostrzegawcza na desce rozdzielczej, ostrzega Cię o braku równowagi. Słuchanie go może czasami wykryć problem, zanim się pogorszy. Nie ignoruj go, ale poświęć czas, aby zrozumieć, co Twoje ciało próbuje Ci powiedzieć.
Podczas gdy medycyna ma swoją własną wersję faktów, niektóre przekonania idą znacznie dalej…
Jeśli zapytasz lekarza, prawdopodobnie opowie ci o szumach usznych, zmęczeniu słuchowym lub wahaniach ciśnienia w uchu wewnętrznym. Jednak w wielu tradycjach duchowych — od Wschodu do Zachodu — te brzęczące dźwięki są uważane za wiadomości z innego miejsca.
Podobnie jak telefon, który nagle odbiera częstotliwość, niektórzy ludzie wierzą, że te dźwięki są sygnałami: subtelną wibracją, wezwaniem ze wszechświata, szeptem twojego przewodnika duchowego, a nawet… twoim wyższym ja.
Prawe ucho: pozytywna wiadomość od materii
Ciąg dalszy na następnej stronie
