Osoby z alergiami
Choć zdarza się to rzadko, niektóre osoby mogą mieć alergię na arbuza. Objawami mogą być: swędzenie, obrzęk wokół ust, zaczerwienienie skóry, a nawet trudności w oddychaniu.
Jeśli u kogoś wystąpią takie objawy, powinien natychmiast zaprzestać spożywania tego produktu i skonsultować się z lekarzem.
4. Osoby z problemami z nerkami lub dializowane
Arbuz zawiera dużo potasu, co jest ogólnie korzystne.
Jednak u osób cierpiących na choroby nerek lub pacjentów dializowanych zbyt duża ilość potasu może zaburzyć pracę serca i mięśni.
Przed włączeniem arbuza do diety należy skonsultować się z lekarzem.
5. Maluchy i osoby starsze
Układ pokarmowy niemowląt i osób starszych jest z reguły bardziej wrażliwy.
Nadmierne spożycie może powodować rozstrój żołądka, luźne stolce lub dreszcze. Najlepiej podawać im arbuza w małych, rozłożonych na kilka porcjach.
Ostatnie przemyślenia
Arbuz to orzeźwiający i pożywny przysmak, szczególnie w letnie upały. Nie jest to jednak rozwiązanie dla każdego.
Osoby chorujące na cukrzycę, cierpiące na nietolerancję pokarmową, alergie, problemy z nerkami lub osoby w grupie wiekowej podwyższonego ryzyka powinny zachować ostrożność w przyjmowaniu tych substancji.
Kluczem jest umiar i obserwowanie reakcji swojego ciała. W razie wątpliwości należy skonsultować się z lekarzem lub dietetykiem, aby móc bezpiecznie spożywać arbuza.
