Zlepšený spánok a úbytok hmotnosti:
Klinčeková voda pred spaním môže zlepšiť kvalitu spánku vďaka svojmu upokojujúcemu účinku. Taktiež podporuje kontrolu hmotnosti, pretože pôsobí ako prirodzený potláčač chuti do jedla a stimuluje metabolizmus.
Ochrana pred rakovinou
Antioxidačné a protizápalové vlastnosti klinčekov hrajú úlohu v prevencii a vývoji rakovinových buniek. Jeho konzumácia večer podporuje detoxikáciu tela a tým znižuje riziko rakoviny.
Výroba klinčekovej vody
Na prípravu tejto vody varte dva šálky vody s 5 až 6 klinčekmi 15 až 20 minút. Nechajte vychladnúť, preceďte a vypite pred spaním. Dávkovanie môžete upraviť podľa potreby.
