stało się ważnym składnikiem wielu diet, a jego stosowanie w koktajlach jest skutecznym i pysznym sposobem na czerpanie z niego korzyści. W tym artykule dowiesz się, jak koktajl chia może pomóc Ci schudnąć, jakie ma właściwości odżywcze i jak łatwo zrobić go w domu.
