Wygląd stolca może wiele powiedzieć o naszym zdrowiu. Chociaż nie jest to temat codziennych rozmów, obserwacja koloru, tekstury i kształtu stolca to łatwy sposób na wykrycie potencjalnych zaburzeń równowagi w naszym organizmie. Od normalnych odcieni po kolory sygnalizujące sygnały ostrzegawcze, wyjaśniamy, co oznacza każdy kolor i które naturalne środki mogą pomóc regulować układ trawienny.
Co oznacza każdy kolor stolca?
1. Jasny do ciemnobrązowego (normalny)
Zdrowe stolce są zwykle brązowe z powodu żółci i normalnych procesów trawiennych.
Przyczyny: zrównoważona dieta, dobre trawienie.
Środki zapobiegawcze: utrzymuj dietę bogatą w błonnik (owoce, warzywa, produkty pełnoziarniste) i pij dużo płynów.
2. Zielony
Mogą wystąpić po zjedzeniu dużej ilości zielonych warzyw lub sztucznych barwników, ale są również oznaką szybkiego pasażu jelitowego.
Przyczyny: nadmiar chlorofilu, drobne infekcje lub zespół jelita drażliwego.
Naturalny środek: Napar z rumianku z imbirem, który łagodzi jelita i reguluje trawienie.
3. Żółty lub tłusty
Ten kolor, zwłaszcza jeśli są lepkie lub unoszące się, może wskazywać na nadmiar, niewchłonięty tłuszcz lub problemy z wątrobą.
Zobacz ciąg dalszy na następnej stronie
