Jak zrobić ekstrakt z pietruszki
Składniki:
1 pęczek świeżej pietruszki (dobrze umytej)
2 szklanki wody
Przygotowanie:
Drobno posiekaj pietruszkę.
Zagotuj wodę w garnku.
Gdy woda się zagotuje, dodaj pietruszkę i wyłącz ogień.
Przykryj i odstaw na 10 minut.
Odcedź napar i przechowuj go w szklanym pojemniku w lodówce do 2 dni.
Sposób użycia
Stosowanie wewnętrzne: Przyjmuj jedną szklankę tego ekstraktu na pusty żołądek rano przez 3 do 5 kolejnych dni, a drugą szklankę po południu. Zawsze w krótkich odstępach czasu.
Stosowanie zewnętrzne (na opuchnięte nogi): Namocz czystą gazę lub ściereczkę w zimnej wodzie i przyłóż ją bezpośrednio do zapalonych miejsc na 15–20 minut.
Dodatkowe wskazówki
Stosowanie tego leku nie jest zalecane kobietom w ciąży ani osobom z ciężką chorobą nerek bez nadzoru lekarza.
W razie wątpliwości zawsze skonsultuj się ze specjalistą.
Zawsze używaj świeżej, wolnej od pestycydów pietruszki.
Aby wzmocnić efekt, oprócz przyjmowania suplementu, należy również przestrzegać diety niskosodowej i pić dużo płynów.
Nie należy stosować go przez dłuższy czas. Najlepiej stosować go w krótkich cyklach.
