Białe linie lub jasne plamy na paznokciach mogą wskazywać na niedobór wapnia, żelaza lub cynku. Niezrównoważona dieta może spowolnić produkcję keratyny i pogorszyć jakość paznokci.
Paznokcie Hipokratesa: oznaka problemów z oddychaniem lub sercem
Jeśli paznokcie staną się okrągłe i wystające, może to wskazywać na przewlekły niedobór tlenu we krwi, często związany z chorobami płuc, serca lub wątroby.
Łamliwe paznokcie, które łatwo się łamią: zaburzenia hormonalne lub problemy z tarczycą
Łamliwe lub popękane paznokcie mogą być oznaką dysfunkcji tarczycy, szczególnie niedoczynności tarczycy, która spowalnia metabolizm i upośledza produkcję keratyny.
