Komary nie są tylko irytującymi szkodnikami: przenoszą i rozprzestrzeniają również poważne choroby, takie jak malaria, denga i wirus Zika. Wraz ze zbliżającym się latem wiele osób szuka niezawodnych sposobów ochrony przed ukąszeniami komarów.
Chociaż chemiczne repelenty, takie jak DEET, są szeroko dostępne i ogólnie skuteczne, coraz więcej osób decyduje się na naturalne alternatywy. Uważa się je za łagodniejsze dla organizmu i bezpieczniejsze dla środowiska.
REKLAMA
Spośród tych alternatyw niektóre witaminy, szczególnie witamina B1, zyskały uwagę ze względu na ich potencjalne działanie odstraszające komary.
Jak witaminy mogą wpływać na przyciąganie komarów
Witaminy są kluczowe dla ogólnego stanu zdrowia, ale niektóre mogą również odgrywać rolę w zmniejszaniu przyciągania komarów. Teoria głosi, że niektóre witaminy mogą subtelnie zmieniać skład chemiczny zapachu ciała lub potu danej osoby, czyniąc ją mniej atrakcyjną dla komarów.
REKLAMA
Chociaż dowody są ograniczone, wielu uważa, że regularne przyjmowanie takich witamin może zmniejszyć częstotliwość ukąszeń.
Witamina B1 (tiamina) w centrum uwagi
Wyłącznie w celach ilustracyjnych.
Witamina B1, znana również jako tiamina, jest rozpuszczalnym w wodzie składnikiem odżywczym niezbędnym do przekształcania pożywienia w energię i utrzymywania prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego. Typowe źródła witaminy B1 to pełne ziarna, wieprzowina, fasola i nasiona.
Oprócz korzyści zdrowotnych tiamina jest chwalona przez niektórych jako naturalny sposób odstraszania komarów. Chodzi o to, że przyjmowana w dużych dawkach witamina B1 zmienia zapach ciała człowieka w sposób, który komary uznają za nieatrakcyjny, chociaż zmiany te są niewykrywalne dla innych osób.
REKLAMA
Stosowanie witaminy B1 jako środka zapobiegawczego
Aby zmniejszyć ukąszenia komarów za pomocą witaminy B1, ludzie mogą zwiększyć jej spożycie poprzez żywność zawierającą tiaminę lub suplementy.
REKLAMA
Chociaż wielu zaleca suplementy w celu uzyskania stałych rezultatów, zawsze zaleca się konsultację z lekarzem przed rozpoczęciem nowego schematu suplementacji. Może to szczególnie pomóc w ustaleniu bezpiecznych i odpowiednich dawek.
Co mówi nauka
Chociaż badania anegdotyczne pokazują, że tiamina może działać jako środek odstraszający komary, dowody naukowe są nadal skąpe i niejednoznaczne.
Niektóre niewielkie badania przyniosły zachęcające wyniki, ale potrzebne są dokładniejsze badania, aby potwierdzić jej skuteczność i zrozumieć, jak wypada w porównaniu z konwencjonalnymi środkami odstraszającymi.
Wyłącznie w celach ilustracyjnych.
Inne popularne naturalne środki odstraszające komary
Oprócz witaminy B1, zaleca się kilka ziołowych roztworów do odstraszania komarów:
Olejek z eukaliptusa cytrynowego – zawiera PMD, sprawdzony naturalny środek odstraszający porównywalny z niższymi stężeniami DEET.
Olejek lawendowy – jego przyjemny zapach działa również jako środek odstraszający komary.
Olejek cynamonowy – nie tylko odstrasza dorosłe komary, ale także zabija ich larwy.
Olejek tymiankowy – spalenie tymianku zapewnia znaczną krótkotrwałą ochronę.
Olejek z kocimiętki greckiej – zawiera nepetalakton, który w niektórych przypadkach okazał się skuteczniejszy niż DEET.
Olejek sojowy – łagodny, przyjazny dla skóry środek odstraszający owady, powszechnie stosowany w naturalnych, komercyjnych produktach.
Cytronella – maskuje ludzkie zapachy, klasyczny i szeroko stosowany naturalny środek odstraszający.
Olejek z drzewa herbacianego – zapewnia zarówno właściwości odstraszające, jak i ulgę w przypadku istniejących ukąszeń.
Wyłącznie w celach ilustracyjnych.
Geraniol – olejek o zapachu kwiatów, ekstrahowany z roślin takich jak pelargonie, który ma niezwykłe właściwości odstraszające.
Olejek neem – tradycyjnie stosowany do zwalczania szkodników. Jest toksyczny dla komarów i skuteczny po nałożeniu na skórę.
Podsumowanie
Dzięki tak wielu opcjom, od witamin takich jak B1 po olejki eteryczne, łatwiej niż kiedykolwiek znaleźć środek odstraszający komary, który pasuje do Twojego stylu życia i rodzaju skóry. Zawsze najpierw przetestuj każdy nowy produkt na małej powierzchni skóry i skonsultuj się z lekarzem, zwłaszcza jeśli masz alergie lub problemy zdrowotne.
Ciąg dalszy na następnej stronie
Ciąg dalszy na następnej stronie
