Herbata imbirowa:
Imbir ma właściwości termogeniczne, które mogą pomóc w zwiększeniu metabolizmu, a tym samym skróceniu czasu spalania tłuszczu. Posiada również właściwości przeciwzapalne i może zmniejszać wzdęcia.
Woda ogórkowa z miętą:
Orzeźwiający napój nawadniający i pomagający pozbyć się wzdęć; ogórek i mięta wspomagają trawienie i nawodnienie organizmu, co poprawia metabolizm.
Koktajle proteinowe:
Białko daje uczucie sytości i wspomaga utrzymanie masy mięśniowej, co jest niezbędne do szybszego metabolizmu. Koktajl proteinowy przygotowany z czystych składników pomoże Ci poczuć się sytym i zmniejszyć ogólne spożycie kalorii.
Zielone koktajle:
Zmiksowanie zielonych liściastych warzyw (np. szpinaku lub jarmużu) z owocami, wodą lub mlekiem migdałowym może dać niskokaloryczny napój bogaty w błonnik i składniki odżywcze, wspomagający spalanie tłuszczu i ogólny stan zdrowia.
Kawa czarna:
Aby uzyskać składniki i pełne instrukcje dotyczące gotowania, kontynuuj
