Nie zaleca się bezpiecznej i trwałej utraty 12 funtów w ciągu trzech dni, ponieważ tak szybka utrata wagi może mieć negatywne skutki dla zdrowia, takie jak: B. Odwodnienie, niedobory składników odżywczych i możliwe zaburzenia równowagi hormonalnej. Ponadto „cudowne napoje” spalające tłuszcz często są podejściami niemającymi podstaw naukowych i nie przynoszą długotrwałych, zrównoważonych rezultatów.
Istnieją jednak pewne napoje, które
zobacz ciąg dalszy na następnej stronie