Zerwij garść świeżych liści bazylii. Jeśli nie masz dostępu do świeżych liści, możesz wykorzystać również suszone.
Dokładnie opłucz liście zimną wodą.
Zagotuj szklankę wody w rondlu i dodaj liście bazylii.
Gotuj na wolnym ogniu przez 5–8 minut, aby woda wchłonęła esencję i składniki odżywcze bazylii.
Odcedź liście i wlej ciepłą, aromatyczną herbatę do swojej ulubionej filiżanki.
Opcjonalnie: Doprawić smak łyżeczką miodu lub plasterkiem cytryny.
Stosuj herbatę bazyliową jako swój codzienny eliksir, uspokajającego towarzysza w chłodne dni lub kojący środek, gdy Twoje ciało potrzebuje uzdrowienia. Popijając ten aromatyczny napar, pozwól, aby jego właściwości zdziałały cuda i odżywiły twoje ciało i duszę – jeden liść, jedna filiżanka, każda chwila ciszy. Za zdrowie, harmonię i uzdrawiającą moc bazylii!
Kup witaminy i suplementy diety
