2 średnie marchewki (obrane i posiekane)
Sok z 1 dużej cytryny
Świeży imbir o długości ok. 1,2 cm (opcjonalnie, przyspiesza metabolizm)
1 szklanka wody
Szczypta pieprzu cayenne (opcjonalnie, dla lepszego spalania tłuszczu)
Czytaj więcej na następnej stronie
Instrukcje:
Przygotowanie składników
Obierz i posiekaj marchewki. Obierz i zetrzyj imbir, jeśli używasz. Wyciśnij sok z cytryny i odstaw do zmięknięcia.
Zmiksuj bulion:
Umieść posiekane marchewki i wodę w blenderze. Miksuj do uzyskania gładkiej konsystencji soku.
Zmiksuj substancje wspomagające
w blenderze. Aby dodatkowo przyspieszyć metabolizm, dodaj starty imbir lub szczyptę pieprzu cayenne.
Jeśli wolisz napój o mniejszej zawartości alkoholu, przecedź go przez sito o drobnych oczkach. Pomiń ten krok, aby uzyskać więcej błonnika.
Pij świeżo
Wypij ten napój rano na czczo. Aby przyspieszyć spalanie tłuszczu, pij go ponownie przed posiłkami.
Czytaj więcej na następnej stronie
