3 ząbki czosnku (obrane),
3 cytryny (najlepiej ekologiczne),
1 litr wody
Instrukcje:
Pokrój cytryny (ze skórką, jeśli ekologiczne) i ząbki czosnku na kawałki.
Doprowadź wodę do wrzenia.
Dodaj cytrynę i czosnek do wrzącej wody, zmniejsz ogień i gotuj na wolnym ogniu przez około 10 minut.
Pozostaw mieszankę do ostygnięcia, a następnie przecedź ją do szklanej butelki lub słoika.
Przechowuj w lodówce i spożywaj małą szklankę (około 50 ml) dziennie.
Korzyści:
Połączenie czosnku i cytryny działa synergicznie, oczyszczając naczynia krwionośne, obniżając poziom cholesterolu i zwiększając ogólną witalność. Regularnie spożywane może przyczynić się do zdrowia serca i zapewnić naturalny zastrzyk energii.
