200 ml letniej wody
1 łyżeczka kurkumy
1 łyżeczka surowego miodu
1 szczypta czarnego pieprzu
Sok z połowy cytryny
Korzyści ze składników
Kurkuma – ma działanie przeciwzapalne
Kurkuma znana jest ze swojego aktywnego składnika, kurkuminy, która ma silne działanie przeciwzapalne i antyoksydacyjne. Pomaga łagodzić przewlekłe stany zapalne, które często utrudniają utratę wagi i przyspiesza metabolizm.
Cytryna – działa detoksykująco i alkalizująco
Sok z cytryny jest bogaty w witaminę C, wspomaga trawienie i pomaga zrównoważyć pH organizmu. Jest przydatny w oczyszczaniu wątroby i pobudzaniu produkcji żółci, ułatwiając usuwanie toksyn.
