Miód – wzmacnia układ odpornościowy
Miód to coś więcej niż tylko słodzik: surowy miód zawiera enzymy i składniki odżywcze, które wspomagają układ odpornościowy i poprawiają trawienie. Dodatkowo może uspokoić głód nerwowy, zmniejszając uczucie głodu.
Czarny pieprz: Wzmacniacz kurkumy
Czarny pieprz zawiera piperynę, substancję, która zwiększa wchłanianie kurkuminy nawet 2000 razy. Pobudza również termogenezę, co pomaga przyspieszyć metabolizm.
Gorąca woda – idealne lekarstwo
Picie tej mieszanki z ciepłą wodą, szczególnie rano na pusty żołądek, pomaga organizmowi lepiej wchłaniać składniki odżywcze, wspomaga trawienie i stymuluje jelita.
Jak i kiedy pić
Aby uzyskać maksymalne korzyści:
