Zapomnij o suplementach w kapsułkach i roztworach chemicznych. Do stworzenia toniku o licznych i dobrze udokumentowanych dobroczynnych właściwościach wystarczą trzy czyste i silne składniki: limonka, czosnek i kurkuma. Potężne trio o działaniu antyoksydacyjnym, przeciwzapalnym i rewitalizującym.
Regularne picie tego suplementu wzmocni Twój organizm: poprawi krążenie krwi, wzmocni układ odpornościowy, doda Ci nowej energii… I to wszystko bez żadnych dodatków.
Liczne korzyści płynące z tego naturalnego koktajlu
Silniejsze serce i lepsze krążenie krwi
Czosnek, bogaty w allicynę, pomaga regulować ciśnienie krwi i obniżać poziom cholesterolu LDL.
Wapń, będący bogatym źródłem witaminy C, poprawia napięcie naczyń krwionośnych.
Dzięki zawartości kurkuminy kurkuma pomaga zwalczać przewlekłe stany zapalne i tym samym przyczynia się do zapobiegania chorobom układu krążenia.
Lepsza wytrzymałość w życiu codziennym
Mieszanka ta wspomaga wchłanianie żelaza i redukuje uczucie zmęczenia.
Czosnek naturalnie stymuluje produkcję testosteronu, co korzystnie wpływa na kondycję fizyczną.
Kurkuma łagodzi bóle stawów i mięśni, szczególnie po wysiłku fizycznym.
Bardziej odporny układ odpornościowy
Limonka i zawarte w niej przeciwutleniacze chronią przed infekcjami.
Czosnek działa jak łagodny, naturalny antybiotyk.
Kurkuma wzmacnia układ odpornościowy dzięki swoim właściwościom antybakteryjnym.
Łatwiejsze trawienie
Czosnek odżywia dobre bakterie jelitowe.
Limonka stymuluje produkcję soków żołądkowych.
Kurkuma pomaga złagodzić wzdęcia i dyskomfort.
Delikatna detoksykacja
Limonka wspomaga pracę wątroby.
Czosnek pomaga oczyścić krew.
Kurkuma łagodzi wewnętrzne stany zapalne, zwłaszcza na poziomie układu trawiennego.
Przepis: Jak zrobić ten domowy tonik
Składniki:
1 świeża limonka (wyciśnięty sok)
2 ząbki czosnku (zmiażdżone)
1 łyżeczka startej kurkumy (lub 1/2 łyżeczki kurkumy w proszku)
200 ml letniej wody
1 łyżeczka miodu (opcjonalnie)
Przygotowanie:
Zmiażdż czosnek i gotuj przez 10 minut, aby aktywować jego właściwości.
zobacz ciąg dalszy na następnej stronie
