Imbir: Lecznicze i przeciwzapalne właściwości imbiru sprawiają, że jest on przydatny w łagodzeniu problemów żołądkowo-jelitowych i zwalczaniu objawów przeziębienia i grypy.
Woda: Odpowiednie nawodnienie jest niezbędne dla ogólnego dobrego samopoczucia. Możesz łatwo połączyć wszystkie te składniki, dodając wodę, aby stworzyć orzeźwiający i pyszny napój.
Przygotowanie Enchanted Remedy
Ten eliksir można przygotować, wykonując następujące proste czynności:
Przygotuj wszystko: Umyj jabłko, cytrynę, pomarańczę i marchewkę przed użyciem. Obierz imbir. Owoce i marchewki najlepiej jeść nieobrane, ponieważ ich skórki zawierają zdrowe składniki odżywcze. Jeśli jednak chcesz zachować skórki, dokładnie je umyj.
Połącz: Pokrój wszystkie składniki na małe kawałki i włóż je do blendera. Dokładnie zmiksuj, dodając 300 ml wody.
Aby uzyskać gładszą konsystencję, możesz przefiltrować mieszankę, aby usunąć miąższ. Jeśli jednak zdecydujesz się zostawić miąższ w napoju, zwiększy to spożycie błonnika.
Ciesz się: Jeśli chcesz czuć się odświeżony każdego dnia, wypij łyżkę tego eliksiru.
Słowa przestrogi
Chociaż ten eliksir jest bezpieczny dla większości ludzi ze względu na jego całkowicie naturalne składniki, nadal dobrym pomysłem jest skonsultowanie się z lekarzem przed rozpoczęciem nowego schematu suplementacji, szczególnie jeśli masz już istniejące problemy zdrowotne lub przyjmujesz leki.
Romans ze zdrowiem holistycznym
Ten łatwy do wykonania przepis podkreśla moc uzdrawiającej mocy natury. Ilustruje koncepcję, że czasami rozwiązania można znaleźć w obfitości natury, a nie w najnowocześniejszej technologii. Ten eliksir to pyszny i całkowicie naturalny sposób na poprawę zdrowia i samopoczucia, niezależnie od tego, czy chcesz zwiększyć poziom energii, poprawić ogólny stan zdrowia, czy po prostu cieszyć się orzeźwiającym i odżywczym napojem.
