Walka z grypą może być trudna, szczególnie gdy towarzyszą jej nieprzyjemne objawy, takie jak odkrztuszanie śluzu i zaleganie w klatce piersiowej. Chociaż dostępne są leki, warto poszukać naturalnych alternatyw, które są zarówno skuteczne, jak i łatwe w stosowaniu. W tym artykule przyjrzymy się kilku prostym i naturalnym domowym sposobom, które mogą pomóc złagodzić te objawy i przynieść ulgę.
Przepis 1: Roztwór z czarnego pieprzu i imbiru
Składniki:
1 łyżka czarnego pieprzu
1 łyżka miodu
2 łyżki startego imbiru
3 szklanki wody
Sposób przygotowania i stosowania:
Dodaj czarny pieprz i imbir do garnka z wrzącą wodą.
Pozostawić mieszaninę do ostygnięcia i gotować przez trzy minuty.
Osłodź roztwór miodem.
Pij tę mieszankę tak często, jak to konieczne, aby złagodzić objawy.
Zalecana dawka:
W przypadku zaparć i kaszlu, aby uzyskać maksymalne korzyści, zaleca się wypijanie od trzech do czterech filiżanek naparu dziennie.
W przypadku łagodniejszych objawów wystarczająca może być jedna filiżanka na pusty żołądek.
Przepis 2: Naturalny domowy sposób
Składniki:
zobacz ciąg dalszy na następnej stronie
