Świeży czosnek, posiekany lub zmiażdżony
Świeża cebula, posiekana
Starty świeży korzeń imbiru
Starty świeży chrzan
Świeża papryka cayenne, pozbawiona nasion i posiekana lub pokrojona w plasterki
Sposób przygotowania i użycia:
Zmiksuj wszystkie składniki na gładką masę.
Przelej miksturę do szczelnego szklanego słoika.
Potrząsaj słoikiem codziennie przez dwa tygodnie.
Po dwóch tygodniach odcedź płyn, aby uzyskać porcję nadającą się do użycia.
Korzyści z domowych sposobów
Te domowe sposoby oferują liczne korzyści w leczeniu objawów grypy, zwłaszcza w przypadku nadmiaru śluzu i zatkanego nosa. Mogą być doskonałym uzupełnieniem konwencjonalnych terapii i oferują bardziej holistyczne podejście do łagodzenia objawów.
Ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem przed zastosowaniem tych sposobów, zwłaszcza jeśli masz schorzenia współistniejące. Włączając te naturalne sposoby do swojej codziennej rutyny, możesz podjąć proaktywny krok w kierunku swojego zdrowia. Wypróbuj je i przekonaj się, jak działają. Dbaj o zdrowie i bądź zdrowy!
