Ta mieszanka jest orzeźwiająca i przeciwzapalna. Awokado dostarcza zdrowych tłuszczów, ogórek nawadnia i odtruwa, a imbir łagodzi stany zapalne. Idealny dla osób cierpiących na bóle stawów lub problemy trawienne.
5. Zmęczenie: Pomarańcza, jabłko i kurkuma:
Ożywczy koktajl. Pomarańcza rewitalizuje, jabłko równoważy trawienie, a kurkuma ma naturalne działanie przeciwzapalne. Ten sok zapewnia długotrwałą energię i poprawia koncentrację.
6. Bezsenność: Kiwi, sałata i kurkuma.
Kiwi jest bogate w naturalną serotoninę, sałata ma łagodnie uspokajające działanie, a kurkuma równoważy układ nerwowy. Ten sok jest idealny do picia na noc i wspomaga spokojny sen.
Włączenie tych soków do codziennej rutyny to pyszny i naturalny sposób na poprawę zdrowia od wewnątrz. Nie tylko dostarczają witamin i minerałów, ale także pomagają zapobiegać chorobom i utrzymywać równowagę fizyczną i emocjonalną.
