1 łyżka organicznego oleju kokosowego z pierwszego tłoczenia
Płucz usta przez 10–20 minut (nie połykaj)
Wypluj do kosza na śmieci (nie do zlewu), przepłucz ciepłą wodą i umyj zęby jak zwykle.
Rób to codziennie, najlepiej rano przed posiłkiem.
2. Nawilżająca maseczka do twarzy z oleju kokosowego i miodu
Ta nawilżająca maseczka łagodzi i pielęgnuje, idealna dla skóry suchej lub skłonnej do trądziku.
Przepis na domowy środek:
1 łyżka organicznego oleju kokosowego
1 łyżka surowego miodu
Wymieszaj do uzyskania gładkiej konsystencji, nałóż na oczyszczoną twarz.
Pozostaw na 15–20 minut, a następnie spłucz ciepłą wodą.
Stosuj 2–3 razy w tygodniu.
3. Pasta z oleju kokosowego i kurkumy na stany zapalne
Łagodząca, przeciwzapalna pasta na bóle mięśni i stawów.
Domowy przepis:
1 łyżka oleju kokosowego
1 łyżeczka mielonej kurkumy
Wymieszaj, aby uzyskać gęstą pastę
Nałóż na bolące miejsce, pozostaw na 20–30 minut, a następnie spłucz
Stosuj w razie potrzeby (Uwaga: Kurkuma może plamić skórę lub tkaniny)
4. Kawa z olejem kokosowym dla zastrzyku energii
Naturalny napój energetyczny dla jasności umysłu.
Domowy przepis:
Zaparz swoją zwykłą filiżankę kawy
Dodaj 1 łyżeczkę do 1 łyżki oleju kokosowego
Mieszaj (nie mieszaj), aż napój będzie kremowy i spieniony
Pij ciepły napój rano, aby dodać energii
5. Olej kokosowy i sok z cytryny na detoks
Poranny tonik detoksykujący, który pobudza trawienie.
Domowy przepis:
1 łyżka ciepłego (płynnego) oleju kokosowego
Sok z połowy świeżej cytryny
Wymieszaj w małej filiżance ciepłej wody
Pij rano na czczo
6. Kuracja do włosów z olejem kokosowym dla połysku i wzmocnienia
Głęboko odżywiająca kuracja przywracająca siłę włosom. Domowy przepis:
2–3 łyżki oleju kokosowego (ilość dostosowana do długości włosów)
Podgrzej lekko, aż
mieszanka stanie się płynna, nałóż na suche włosy od nasady aż po końce. Wmasuj, przykryj czepkiem prysznicowym lub ręcznikiem.
Pozostaw na co najmniej 30 minut lub na całą noc, a następnie dokładnie umyj szamponem.
Stosuj 1–2 razy w tygodniu.
7. Peeling z oleju kokosowego i sody oczyszczonej
Delikatny, naturalny peeling dla gładkiej skóry.
Domowy sposób:
1 łyżka oleju kokosowego
1 łyżka sody oczyszczonej
Wymieszaj na pastę i delikatnie wmasuj w wilgotną skórę okrężnymi ruchami.
Spłucz ciepłą wodą i osusz.
Stosuj 1–2 razy w tygodniu.
8. Olej kokosowy i ocet jabłkowy na trawienie
Eliksir wspomagający jelita o właściwościach antybakteryjnych.
Domowy sposób:
1 łyżka ciepłej wody
1 łyżeczka oleju kokosowego
1 łyżeczka surowego octu jabłkowego
Dobrze wymieszaj i pij 15-20 minut przed posiłkiem.
Zacznij raz dziennie i dostosuj dawkę do reakcji organizmu.
9. Olej kokosowy i olejek lawendowy na stres
Relaksująca mieszanka do masażu, która uspokaja umysł.
Domowy sposób:
2 łyżki oleju kokosowego
4-6 kropli olejku eterycznego z lawendy
Dobrze wymieszaj i wmasuj w szyję, ramiona, stopy lub skronie.
Stosuj do relaksu wieczorem lub w sytuacjach stresowych.
10. Olej kokosowy i czosnek dla wzmocnienia odporności Przepis na domowy sposób: 2 łyżki oleju kokosowego, 2-3 ząbki czosnku, posiekane
Delikatnie podgrzej olej kokosowy, dodaj czosnek i odstaw na 5-10 minut (nie smaż).
Ostudź, odcedź (opcjonalnie) i przechowuj w słoiku. Zażywać 1 łyżeczkę dziennie lub używać do gotowania.
