Test w razie wątpliwości: Szybki test (dostępny w aptekach) może rozwiać wszelkie wątpliwości w ciągu kilku minut. Oczywiście nie są już systematycznie refundowane, ale nadal są przydatne.
Trzymaj w domu małą apteczkę: kilka samodzielnych testów, paracetamol, termometr i doustne płyny nawadniające dla dzieci. Idealne, aby reagować szybko i bez stresu.
Nawodnienie i odpoczynek: Regularne picie, nawet jeśli nie jesteś spragniony, i robienie sobie przerwy to podstawa, aby pomóc organizmowi się bronić.
Porady medyczne dla kobiet w ciąży lub karmiących piersią: Przed zażyciem jakichkolwiek leków, nawet jeśli są łagodne, ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem.
Motto jest takie samo: słuchanie, zdrowy rozsądek i spokój.
Czasami zwykły ból gardła może wiele ujawnić… Więc słuchajmy naszych ciał bez paniki.
