W razie wątpliwości wykonaj test: Szybki test (dostępny w aptekach) może rozwiać wątpliwości w ciągu kilku minut. Oczywiście, nie są już systematycznie wynagradzane, ale nadal są przydatne.
Przygotuj w domu małą apteczkę: kilka testów do samodzielnego wykonania, paracetamol, termometr i doustne płyny nawadniające dla dzieci. Idealny, gdy chcesz reagować szybko i bez stresu.
Nawadnianie i odpoczynek: Regularne picie, nawet jeśli nie jesteś spragniony, oraz robienie sobie przerw to podstawa, aby pomóc organizmowi w obronie.
Porady lekarskie w przypadku ciąży lub karmienia piersią: Przed zażyciem jakiegokolwiek leku, nawet jeśli jest to lek łagodny, należy skonsultować się z lekarzem.
Hasło jest takie samo: słuchanie, zdrowy rozsądek i spokój.
Czasem ból gardła może być objawem wielu dolegliwości… Słuchajmy więc swojego ciała, ale nie wpadajmy w panikę.
