Objawy niedoboru witaminy B12 są ignorowane

11. Kołatanie serca
Osoby z niedoborem witaminy B12 mogą odczuwać kołatanie serca lub szybkie bicie serca. Jest to związane z anemią spowodowaną niskim poziomem witaminy B12, co upośledza zdolność krwi do przenoszenia tlenu.
Kto jest narażony na niedobór witaminy B12?
Osoby starsze: wchłanianie witaminy B12 zmniejsza się wraz z wiekiem.
Weganie i wegetarianie: witamina B12 występuje głównie w produktach zwierzęcych, więc osoby unikające mięsa, nabiału i jaj mogą być narażone.
Osoby z problemami trawiennymi: schorzenia takie jak celiakia, choroba Leśniowskiego-Crohna i osoby, które przeszły operację odchudzania, mogą upośledzać wchłanianie witaminy B12.
Osoby przyjmujące niektóre leki: niektóre leki, takie jak inhibitory pompy protonowej, mogą upośledzać wchłanianie witaminy B12.
Jeśli wystąpi którykolwiek z tych objawów lub podejrzewasz, że możesz mieć niedobór, ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem. Proste badanie krwi może określić, czy poziom witaminy B12 jest niski, a lekarz może zalecić suplementy lub zmiany w diecie w celu skorygowania niedoboru.

Czy zauważyłeś u siebie któryś z tych objawów lub znasz kogoś, kto może być narażony na niedobór witaminy B12?

Leave a Comment