Odcedź mieszankę: Po ugotowaniu przecedź mieszankę przez drobne sito lub gazę, aby usunąć wszelkie ciała stałe. W ten sposób powstanie gładki, bogaty w składniki odżywcze płyn, który jest gotowy do wypicia.
Przechowywanie: Po ostygnięciu przelej płyn do szklanej butelki lub słoika i przechowuj w lodówce. Pozostanie świeży do tygodnia, chociaż najlepsze rezultaty osiągniesz, jeśli spożyjesz go w ciągu trzech dni.
Jak stosować oczyszczanie: Wypij małą szklankę (około 100 do 150 ml) tego napoju detoksykującego trzy razy dziennie: raz rano przed śniadaniem, raz przed lunchem i raz wieczorem przed kolacją. Aby uzyskać optymalne rezultaty, połącz oczyszczanie z dużą ilością wody i czystą dietą bez przetworzonej żywności, nadmiaru cukru i rafinowanych węglowodanów. Ten detoks jest najskuteczniejszy, gdy jest wykonywany przez trzy kolejne dni.
