Ślaz pospolity, czyli Malva sylvestris, rośnie w naszym krajobrazie bez przeszkód i często jest postrzegany jako zwykły „chwast”. Zawiera prawdziwe skarby dla naszego zdrowia i dobrego samopoczucia. Ta niepozorna roślina, stosowana w ziołolecznictwie od stuleci, kryje w sobie niejednego asa w rękawie. Gotowy, żeby je (ponownie) odkryć? Postępuj zgodnie z naszym przewodnikiem.
Liczne korzyści ze stosowania malwy
Mała roślina… bardzo bogata
Nie daj się zwieść ich niepozornemu wyglądowi. Ślaz pospolity to prawdziwa bomba składników odżywczych:
Witaminy A, C i K → idealne do wzmocnienia układu odpornościowego i zapewnienia promiennej skóry.
Niezbędne minerały → Wapń, magnez, potas… cenni sprzymierzeńcy kości i prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego.
Naturalne przeciwutleniacze → pomagają zwalczać stres oksydacyjny i utrzymać ogólne dobre samopoczucie.
Cenny przyjaciel trawienia
Czy czasami cierpisz na niestrawność lub lekkie bóle brzucha? Ślaz może przynieść ulgę.
Jego liście i korzenie zawierają śluz, substancję roślinną o działaniu zmiękczającym. W ten sposób powlekają i łagodzą błony śluzowe przewodu pokarmowego. Napar z malwy doskonale sprawdza się w przypadku wzdęć, lekkiej zgagi lub przejściowych problemów trawiennych.
Działanie łagodzące stany zapalne
Dzięki zawartości flawonoidów i kwasów fenolowych ślaz posiada również następujące właściwości:
Środki przeciwzapalne
Pomaga zmniejszyć wewnętrzny stan zapalny, wspomaga układ odpornościowy i może pomóc zapobiegać niektórym chorobom przewlekłym.
Prawdziwy zastrzyk energii dla układu oddechowego
Od pokoleń ślaz jest ważnym składnikiem domowych sposobów leczenia drobnych problemów układu oddechowego stosowanych przez babcie. Dlaczego?
Jego właściwości wykrztuśne pomagają rozrzedzić śluz, ułatwiając tym samym wydalanie. Na łagodny kaszel lub zatkany nos, napar z malwy może przynieść prawdziwą ulgę.
Delikatna pielęgnacja skóry
Czy lubisz naturalne rozwiązania w pielęgnacji skóry? Mallow cię uwiedzie.
więcej na następnej stronie
