Automasaż z olejkami eterycznymi: rytuał dobrego samopoczucia
Masuj stopy olejem roślinnym (ze słodkich migdałów, kokosowym itp.) z dodatkiem kilku kropli olejku eterycznego z mięty pieprzowej lub cyprysu. Wykonuj ruchy okrężne od palców u stóp w górę, aż do łydek. Pobudza krążenie i łagodzi napięcie.
