Kilka kostek lodu
Instrukcje:
Umieść pokrojoną w kostkę papaję, banana, jogurt grecki, sok pomarańczowy i miód (jeśli używasz) w blenderze.
Miksuj do uzyskania gładkiej konsystencji. Jeśli mieszanka jest zbyt gęsta, możesz dodać trochę więcej soku pomarańczowego lub wody, aby uzyskać pożądaną konsystencję.
Dodaj kilka kostek lodu i miksuj ponownie, aż do uzyskania gładkiej i spienionej konsystencji.
Przelej smoothie do szklanki, udekoruj plasterkiem papai lub gałązką mięty, jeśli chcesz, i ciesz się!
Podsumowując, smoothie z papai to pyszny i pożywny sposób na poprawę zdrowia. Dzięki licznym korzyściom i łatwości przygotowania jest świetnym dodatkiem do codziennej rutyny. Więc spróbuj i ciesz się tym tropikalnym przysmakiem.
