Głównymi składnikami napojów energetycznych są tauryna, L-karnityna i glukuronolakton, które są jedynymi dostępnymi źródłami energii. Ważne jest, aby pamiętać, że dane dotyczące energii, stymulacji i stresu w produkcji energii są ograniczone. Moc źródła energii jest mocą źródła energii, ale efekty są krótkotrwałe.
Napoje energetyczne są dostępne na bóle głowy i wahania nastroju.
Guarana, inny składnik napojów energetycznych, jest rośliną bogatą w kofeinę. Rezultatem jest zmniejszenie wydatkowania energii i zmniejszony apetyt. Jeśli nie wiesz, co zrobić z przyczynami bólów głowy, bezsenności i wahań nastroju, guarana może być również niebezpieczna w połączeniu z lekami!
Napoje energetyczne zwiększają uwalnianie hormonów stresu.
Badanie Mayo Clinic wykazało, że spożycie napoju energetycznego zawierającego 240 mg kofeiny prowadziło do zwiększonego uwalniania hormonów stresu. Utrzymujący się poziom noradrenaliny u użytkownika wzrósł o 74%, podczas gdy w przypadku placebo wzrósł on tylko o 31%!
Istnieje ryzyko związane z uwalnianiem napojów energetycznych.
Badanie zachowań studentów na terenie kampusu uniwersyteckiego opublikowane w Journal of American College Health wykazało, że nastolatkowie byli bardziej skłonni do podejmowania ryzyka, gdy spożywali znaczną ilość kofeiny.
