Sie müssen nicht stundenlang ins Fitnessstudio gehen und Sport treiben, um einen straffen und kräftigen Po zu bekommen . Ihr Zuhause kann zum idealen Ort für körperliche Betätigung werden und ist sogar noch komfortabler, da wir uns so viel Zeit und Raum nehmen können, wie wir möchten. Ein weiterer Vorteil des Trainings zu Hause ist, … Read more

1. Verwenden Sie Reiswasser und Backpulver Bereiten Sie einfach eine kleine Menge Reiswasser in einer Schüssel zu und geben Sie die entsprechende Menge Natron hinzu. Gut verrühren und die Mischung anschließend in den vertopften Abfluss gießen. Der Abfluss wird sich langsam wieder klären. Warum es funktioniert: Reiswasser hat starke reinigende Eigenschaften und in Kombination mit … Read more

Introduction Pommes Frites allein sind schon ein Genuss – außen knusprig, innen weich. Doch mit einer hausgemachten, cremigen Käsesauce werden sie zum echten Festessen. Cette sauce à gâteau unique contient des arômes intensifs avec zartem Schmelz et le classique de la cuisine de restauration rapide à un nouveau niveau. Idéal pour les soirées romantiques, les … Read more

Heute sollte ein besonderer Tag für Léonie werden. Sie freute sich auf ihren fünften Geburtstag. Sie stellte sich schon die Luftballons vor, den Erdbeerkuchen, den sie so liebt, und die Geschenke, die ihre Mutter ihr versprochen hatte… Aber heute Morgen wachte sie in einem Krankenhausbett auf, mit einem Verband auf der Stirn. Erst vor zwei … Read more

Es ist 2:47 Uhr morgens. Wieder. Du öffnest deine Augen, wie du es jede Nacht tust, fast auf die gleiche Minute genau. Kein besonderer Lärm, kein störendes Licht, nur… Dein Körper, der dich aus dem Schlaf weckt. Was, wenn es nicht nur ein Zufall war? Was wäre, wenn Ihr Unternehmen tatsächlich versuchen würde, Ihnen eine … Read more

Nykturie ist eine Störung, die sich in einem häufigen nächtlichen Harndrang äußert. Dieses Problem betrifft sowohl Männer als auch Frauen und kann die Schlafqualität ernsthaft beeinträchtigen. Viele Menschen, vor allem ältere Menschen, müssen mehrmals pro Nacht aufstehen und stören so ihre Ruhe. Obwohl die Nykturie gutartig aussieht, kann sie schwerwiegendere zugrunde liegende Gesundheitsprobleme wie hormonelle … Read more

Zutaten: Mandarinen, Kiwis, Kakis , Grapefruit , Apfel , Banane 8 g Agar-Agar + 50 ml Wasser , 350 ml Milch , 200 g Kondensmilch, 200 g Sauerrahm oder Joghurt Anleitung: siehe Fortsetzung auf der nächsten Seite

Fühlen Sie sich oft müde, schwer und deprimiert? Haben Sie zugenommen, obwohl Sie wenig gegessen haben? Möglicherweise leiden Sie an einer Schilddrüsenunterfunktion. Diese kleine, schmetterlingsförmige Drüse im mittleren Halsbereich reguliert wichtige Körperfunktionen. Damit sie gesund bleibt, haben wir natürliche Lebensmittel für Sie, die wichtige Nährstoffe für die Funktion dieser Drüse enthalten. Wissenschaftlichen Erkenntnissen zufolge ist … Read more

Wachen Sie manchmal mit einem schweren, aufgeblähten Gefühl auf oder fühlen Sie sich einfach nicht wie Sie selbst? Dieses träge Gefühl kann die subtile Art Ihres Körpers sein, nach etwas Unterstützung zu verlangen. Aber hier ist die gute Nachricht: Sie brauchen keine teuren Nahrungsergänzungsmittel, trendigen Pulver oder extremen Reinigungskuren, um sich leichter und energiegeladener zu … Read more

Zutaten: – 600 g Rindernieren – 2 Schalotten – 1 Knoblauchzehe – 10 cl trockener Weißwein – 20 cl Crème fraîche – 30 g Butter – 2 EL Olivenöl – Salz, Pfeffer – Frische Petersilie (optional) Anweisungen: siehe Fortsetzung auf der nächsten Seite