Podczas gdy botoks zamraża mięśnie twarzy, liście laurowe oferują naturalny sposób na odżywienie skóry, złagodzenie napięcia i zwalczanie przyczyn powstawania zmarszczek, takich jak stres oksydacyjny, stany zapalne i zaburzenia krążenia. Ten prosty środek może widocznie wygładzić drobne linie i zmarszczki, nawet w przypadku skóry dojrzałej, i to wszystko bez użycia chemikaliów! Dlaczego liście laurowe pomagają … Read more

Czy często budzisz się w nocy bez wyraźnego powodu? Czy jesteś bardzo spragniony lub musisz kilka razy w nocy iść do toalety? A co, jeśli Twój organizm wysyła Ci subtelny, ale ważny sygnał ostrzegawczy? Niektóre nocne objawy mogą być pierwszymi oznakami zaburzeń poziomu cukru we krwi… Zastanawiasz się, czy Twój sen zdradza więcej, niż myślisz? … Read more

Makaron z ricottą i cytryną oraz rukolą Składniki 450 g makaronu mezzi rigatoni lub innego kruchego ciasta 1 szklanka ricotty pełnotłustej 1 szklanka drobno startego parmezanu lub pecorino, plus dodatkowa ilość do podania 1 łyżka świeżo startej skórki z cytryny 1/4 szklanki świeżego soku z cytryny (z 1-2 cytryn), plus dodatkowe ćwiartki do podania 2 … Read more

5 BŁĘDÓW, KTÓRE POPEŁNIAMY PRZY PICIU WODY Czy jesteś pewien, że pijesz wódkę tak, jak powinieneś? Picie wody to coś, co robimy każdego dnia – a mimo to wielu mieszkańców Nieworskowa to robi. Nawodnienie jest kluczem do zdrowia, energii i dobrego samopoczucia. Ale nawet jeśli pijesz wystarczająco dużo wody, możesz wyeliminować błędy, które osłabiają jej … Read more

ULTRA pyszne!! – Super kremowe ciasto twarogowe bez spodu w piekarniku w 5 minut 😱 😍 SKŁADNIKI: 3 łyżki oleju neutralnego 2 opakowania budyniu waniliowego w proszku 5 jajek 850 g twarogu (może być chudy) 220 g cukru 2 szklanki śmietanki (po 200 g) 2 szklanki kwaśnej śmietany (po 200 g) 3 krople aromatu cytrynowego … Read more

Przyczyn powstawania kamienia nazębnego może być wiele. Jedną z głównych jest niewłaściwa higiena jamy ustnej. To, w połączeniu ze spożywaniem produktów o wysokiej zawartości soli, sprzyja jego powstawaniu. Dzisiaj pokażemy Ci przepis, który pomoże Ci naturalnie usunąć kamień nazębny i wybielić zęby, bez konieczności wizyty u dentysty lub poddawania się kosztownym zabiegom. Czym jest kamień … Read more

Składniki: Na kruche ciasto 150 g masła 150 g cukru 2 jajka 300 g mąki 1 łyżeczka proszku do pieczenia (cream of tartar) Składniki na nadzienie 200 g masła 100 g cukru 2 łyżki syropu bourbon, cukier waniliowy, 4 łyżki wody 200 g zmielonych orzechów laskowych 200 g posiekanych orzechów laskowych 6 łyżek dżemu morelowego … Read more

Składniki 8 ud z kością i skórą lub pałek 1 1/2 łyżeczki soli 2 łyżki oleju z awokado 1 łyżeczka wędzonej papryki 1 łyżeczka mielonego czarnego pieprzu 2 łyżki solonego masła 1 duża słodka cebula, pokrojona w kostkę 1 duża czerwona papryka, pokrojona w kostkę 5 do 6 ząbków czosnku, posiekanych 3 łyżki pokrojonych w … Read more

Jeśli jesteś jak ja, regularnie sprawdzasz swoje ciało pod kątem guzków, obrzęków, siniaków i czegokolwiek innego, co wydaje się nie na miejscu. Możesz mnie nazwać paranoikiem lub nadopiekuńczym, ale lubię wiedzieć, co dzieje się z moim ciałem i chcę być przygotowana na zasięgnięcie porady lekarskiej, jeśli kiedykolwiek znajdę coś, co sugeruje niewyjaśnioną zmianę. Możesz sobie … Read more