Niesamowite korzyści z codziennego spożywania nasion chia Łatwo zrozumieć, dlaczego! Te małe torebki są wykonane z mebli i nabierają uroku, gdy wpleciesz je w swoje ubrania. Przyjrzyjmy się, co się stanie, gdy zaczniesz codziennie jeść nasiona chia. 1. Zwiększenie wchłaniania składników odżywczych Nasiona chia to prawdziwa bomba odżywcza. Zawierają błonnik, kwasy tłuszczowe omega-3, białka i … Read more

Składniki 450 g mieszanych owoców morza (krewetki, przegrzebki, kalmary) 2 łyżki oliwy z oliwek 1 duża cebula, posiekana 3 ząbki czosnku, drobno posiekane 1 czerwona papryka, pokrojona w kostkę 1 puszka (400 g) pokrojonych w kostkę pomidorów 500 ml bulionu rybnego (bezalkoholowego) 1 łyżka koncentratu pomidorowego 1 łyżeczka płatków czerwonej papryki (do smaku) 1/2 łyżeczki … Read more

Historia Zabytkowy mikser do koktajli mlecznych ze słodu zajmuje nostalgiczne miejsce w historii amerykańskich barów i barów z napojami gazowanymi. Miksery te zostały opracowane na początku XX wieku i zrewolucjonizowały sposób przygotowywania i podawania koktajli mlecznych. Przed ich wynalezieniem koktajle mleczne często przygotowywano ręcznie za pomocą shakera lub trzepaczki, co było pracochłonne i dawało niejednolite … Read more

Wiele osób starszych eksperymentowało z łączeniem kilku zdrowych produktów na swoich talerzach. Rezultaty są niesamowite, ponieważ takie połączenie pozwoliło im wyeliminować tłuszcz z wątroby, poprawić wzrok i oczyścić jelita grube dzięki prawidłowej perystaltyce jelit. Głównym składnikiem tej diety są, po prostu, buraki. Burak to jedna z nielicznych roślin zawierających betalainy, rodzinę pigmentów, które nadają mu … Read more

Kto by pomyślał, że można namalować obraz męskiej niewierności? Brytyjscy naukowcy przeprowadzili to dość zaskakujące ćwiczenie z pomocą sztucznej inteligencji. Wyniki tego eksperymentu rodzą wiele pytań… Jak wygląda typowy niewierny mężczyzna? Czy naprawdę można na pierwszy rzut oka rozpoznać partnera wysokiego ryzyka? Zwróćcie uwagę, ponieważ odpowiedzi są o wiele bardziej złożone, niż się wydaje. Niewierność … Read more

Składniki: Jajka 15-centymetrowe 150 g cukru 150 g zmielonych migdałów 30 g bułki tartej 1 opakowanie proszku do pieczenia 50 g posypki czekoladowej 750 g śmietanki kremówki 3 opakowania stabilizatora śmietanki 2 opakowania cukru waniliowego 80 g kawy mrożonej w proszku, kawy rozpuszczalnej w proszku lub innej słodzonej kawy rozpuszczalnej w proszku 1 łyżka płatków … Read more

Czy możemy nadal marzyć o wspaniałym dniu, gdy życie wystawia nas na próbę? Gdy lekarze nie gwarantują już przyszłości, a każdy dzień staje się zwycięstwem? W tym przytłaczającym kontekście Kristina Hamilton, cierpiąca na rzadką i nieuleczalną chorobę, przeżyła najszczęśliwszy dzień w swoim życiu. A wszystko dzięki ogromnej fali solidarności. Oto jej historia. Niewidzialna, ale potężna … Read more

W świecie zdominowanym przez przetworzoną żywność i brak ruchu, problemy zdrowotne, takie jak cukrzyca typu 2, wysoki poziom cholesterolu i podwyższone stężenie trójglicerydów, nasilają się. Na szczęście natura oferuje potężnych sprzymierzeńców. Dziś przedstawiamy cynamon, przyprawę, która nie tylko dodaje smaku posiłkom, ale także pomaga regulować poziom cukru we krwi, trójglicerydów i cholesterolu. Dlaczego cynamon jest … Read more

Składniki 500 g piersi z kurczaka. 200 g wędzonego boczku. 250 g pieczarek. 2 łyżki musztardy ziarnistej. 200 ml śmietany. 1 cebula. 2 ząbki czosnku. 2 łyżki oliwy z oliwek. Sól i pieprz. Świeża pietruszka (opcjonalnie). Ciąg dalszy na następnej stronie

Mop to niezbędne narzędzie do sprzątania domu, ale często nie poświęcamy mu należytej uwagi. Brudny mop może być nie tylko nieskuteczny, ale także źródłem zarazków i nieprzyjemnych zapachów. Chociaż często myślimy o jego wyrzuceniu, gdy wygląda źle, prawda jest taka, że dzięki kilku prostym domowym sposobom można przywrócić mu funkcjonalność i wygląd jak nowy. W … Read more