Jeśli jesteś taki jak ja, to regularnie sprawdzasz swoje ciało pod kątem guzków, guzków, siniaków i innych niepokojących zmian. Możecie mnie nazwać paranoikiem lub przesadnie ostrożnym, ale lubię wiedzieć, co dzieje się z moim ciałem, i lubię być gotowy zasięgnąć porady lekarskiej, jeśli kiedykolwiek znajdę coś, co może sugerować niewytłumaczalną zmianę. Możecie sobie wyobrazić moje … Read more

Oto prosty i pyszny przepis na przygotowanie trufli tiramisu: Składniki: 250 g mascarpone 100 g biszkoptów 50 g cukru pudru 2 łyżki mocnej, zimnej kawy 2 łyżki likieru kawowego (opcjonalnie) 200 g gorzkiej czekolady, posiekanej Gorzkie kakao w proszku (do posypania) Instrukcje: Przygotowanie mieszanki: W dużej misce wymieszaj mascarpone z cukrem pudrem, aż masa będzie … Read more

Składniki 1 ciasto francuskie gotowe do rozwałkowania 200 g pieczarek pokrojonych w plasterki 150 g szynki, pokrojonej w kostkę 100 g startego sera (Emmentaler lub Comté) 1 cebula, posiekana 1 łyżka oliwy z oliwek 1 łyżka crème fraîche 1 żółtko (do zarumienienia) Sól i pieprz do smaku Kilka gałązek świeżej pietruszki (opcjonalnie)Krok 1: Przygotuj nadzienie … Read more

Odkrywanie bogactwa odżywczego ćwiartek jagnięcych Skarbnica witamin : Ćwiartki jagnięce są doskonałym źródłem witamin A, C i K, które są kluczowe dla utrzymania wzroku, funkcji odpornościowych i krzepnięcia krwi. Ich liście są również bogate w witaminy z grupy B, wspomagające metabolizm energetyczny i zdrowie mózgu. Bogactwo minerałów : Zawierając więcej minerałów niż większość warzyw ogrodowych, … Read more

Jak przygotować pysznego kurczaka Aby przygotować to danie, będziesz potrzebować: Składniki Na udka z kurczaka: 6-8 udek z kurczaka 1 łyżeczka soli 1 łyżeczka papryki Czarny pieprz do smaku 3 ząbki czosnku (zmiażdżone) 2 łyżki oliwy z oliwek Folia plastikowa (do marynowania) Nadziewany: 1 duża cebula (drobno posiekana) 250 g grzybów (drobno posiekanych) 120 g … Read more

Kto nie zakochuje się w słodyczach? Przepis na kremowy deser z marakui stał się ulubionym deserem w domu. Nazywano mnie „Ana Maria Braga deserów”, kto wie, lol. Uwielbiam przygotowywać ten deser, jest łatwy, szybki i składniki są proste, nie można się pomylić, niedziela jest święta na przygotowanie tego przepisu, nauczyłam tego moją małą córeczkę i … Read more

Składniki: Na ciasto: 2 jajka Sól do smaku 300 ml mleka (około 1 1/4 szklanki) 120 g mąki (około 1 szklanki) 30 g masła (około 2 łyżek) Oliwa z oliwek do wysmarowania farszu: 1 cebula, drobno posiekana 3 posiekane ząbki czosnku 300 g ricotty (najlepiej pełnotłustej) 200 g szpinaku (świeżego lub mrożonego) 1 łyżeczka suszonego … Read more

Pożegnanie z muchami, komarami i karaluchami może wydawać się wyczynem, ale istnieją naturalne i skuteczne rozwiązania, które pozwolą Ci odpędzić te irytujące owady bez uciekania się do środków chemicznych. Bzyczące muchy, ukąszenia komarów i okazjonalne plagi karaluchów są dla wielu z nas źródłem frustracji, szczególnie latem. Jednak dzięki prostym metodom i powszechnym składnikom, które prawdopodobnie … Read more

Pork Chop Supreme to kulinarna rozkosz, składająca się z delikatnego kotleta schabowego wzbogaconego luksusowym kremowym sosem, często zawierającym grzyby, cebulę i kwaśną śmietanę. Określenie „Supreme” w nazwie wskazuje na jego wyjątkową jakość i smak, wynosząc go ponad standardowe kotlety schabowe poprzez pyszny sos. Aby uzyskać harmonijny posiłek, połącz to wykwintne danie z dodatkami, które uzupełniają … Read more

🛒 Składniki (na 4 osoby) 4 filety z dorsza (każdy około 150 g) 2 łyżki łyżka musztardy pełnoziarnistej 15 cl crème fraîche (w całości lub zredukowanej, według smaku) Sok z jednej cytryny (najlepiej świeżej) Sól i pieprz (do smaku) Kilka gałązek świeżej pietruszki (do dekoracji) 1️⃣ Rozgrzej piekarnik Nastaw piekarnik na 180°C (gr. 6). Podczas nagrzewania przygotuj … Read more