Pikantna zapiekanka ziemniaczano-warzywna

Podawać z sałatką jako kompletny posiłek.
Połącz z kleksem kwaśnej śmietany lub lekkim dipem jogurtowym.
Delektuj się miską ciepłej zupy.
Porady kulinarne
Wyciśnij nadmiar wody ze startych ziemniaków, aby danie nie było zbyt wodniste.
Jeśli chcesz dostarczyć organizmowi więcej składników odżywczych, możesz dodać inne warzywa, np. cukinię lub szpinak.

Jako polewę użyj swojego ulubionego sera. Dobrze sprawdzi się mieszanka mozzarelli i cheddara.
Korzyści odżywcze
Ziemniaki są doskonałym źródłem potasu i witaminy C.
Mąka pełnoziarnista wzbogaca potrawę w błonnik i składniki odżywcze.
Warzywa dostarczają różnorodnych witamin i minerałów.
Informacje żywieniowe
Wegetariańskie: Ten przepis jest odpowiedni dla wegetarian.
Bez orzechów: Ten przepis nie zawiera żadnych orzechów.
Wskazówki dotyczące przechowywania
Resztki przechowuj w szczelnym pojemniku w lodówce maksymalnie 3 dni.
Przed podaniem podgrzać w piekarniku lub kuchence mikrofalowej.
Danie to można również zamrozić na okres do 1 miesiąca. Przed podaniem rozmrozić i podgrzać.
Dlaczego pokochasz ten przepis
To sycący i pożywny posiłek, idealny na każdą porę dnia.
Połączenie warzyw i sera zawsze jest strzałem w dziesiątkę.
Jest łatwy w przygotowaniu i możesz dodać swoje ulubione składniki.
Wniosek
Dajcie znać w komentarzach, jak Wam się podobał ten przepis! Wasze opinie i wsparcie znaczą dla mnie bardzo wiele. Jeśli smakowała Ci ta pożywna zapiekanka ziemniaczano-warzywna, nie zapomnij podzielić się przepisem z przyjaciółmi i rodziną. Miłej zabawy podczas gotowania i smacznego!

 

 

Leave a Comment