Łagodzi ból i obrzęk: Przeciwzapalne właściwości kurkumy doskonale sprawdzają się w leczeniu bólu stóp, zwłaszcza po długim dniu. Może pomóc zmniejszyć stan zapalny i złagodzić dyskomfort.
Zwalcza grzyby: Przeciwbakteryjne właściwości kurkumy pomagają zapobiegać grzybom i je leczyć, a także utrzymać stopy zdrowe i czyste.
Poprawia zdrowie skóry: Regularne stosowanie kurkumy może poprawić ogólny wygląd skóry i przyspieszyć gojenie się pęknięć i szorstkości powszechnie występujących na piętach.
Jak stosować kurkumę na stopy?
Przygotowanie pasty z kurkumy do stóp jest łatwe i można ją wykonać zaledwie z kilku powszechnie dostępnych składników. Sposób przygotowania i stosowania:
Składniki:
2 łyżki proszku kurkumowego
Wystarczająca ilość oleju kokosowego, aby utworzyć pastę
Instrukcje:
Wymieszaj składniki: w małej misce wymieszaj kurkumę w proszku z olejem kokosowym, aż do uzyskania konsystencji pasty.
Nakładanie pasty: Dokładnie oczyść stopy i równomiernie nałóż pastę, zwracając szczególną uwagę na najbardziej wrażliwe miejsca, takie jak pięty i miejsca objęte stanem zapalnym.
Pozostaw: Pozostaw pastę na stopach na 20–30 minut. Jeśli obawiasz się plam, owiń stopy folią spożywczą lub załóż stare skarpetki.
Spłukiwanie: Spłucz pastę ciepłą wodą z dodatkiem łagodnego mydła.
Przeczytaj więcej na następnej stronie