Obfity korzeń imbiru
Dwie łyżeczki świeżego żelu z aloesu
1 szklanka wody kokosowej lub wody (w celu dostarczenia elektrolitów)
Dodatkowo nie wliczono: cukru i cytryny do smaku
Instrukcje:
Przygotuj wszystkie składniki: Na początek przekrój korzeń imbiru wzdłuż i usuń skórkę. Użyj wewnętrznego żelu z liścia aloesu, aby wydobyć przezroczysty żel; Unikaj używania zewnętrznej zielonej części, ponieważ może mieć działanie przeczyszczające.
Posiekaj imbir i zmiksuj go w blenderze z żelem aloesowym i wodą (lub wodą kokosową). Wymieszaj wszystkie składniki, aż do uzyskania gładkiej konsystencji.
Przed podaniem odcedź mieszankę przez gazę lub sitko o drobnych oczkach, tak aby jak najwięcej płynu z niej się nie wylało. Jeśli wolisz, możesz dodać łyżeczkę miodu lub odrobinę soku z cytryny do smaku.
Sposób użycia: Aby w pełni wykorzystać jego właściwości, rano na czczo należy wypić małą szklankę toniku. Tonik jest naprawdę silny, dlatego najlepiej zacząć od małej dawki i obserwować reakcję.
